Chyby



Canoe_Symbol_3
  • Držení horní ruky nízko
  • Netrénovat dlouhé úseky rovně - hned trénovat zatáčení
  • Loď se příliš houpe v podélném směru - špatné vložení pádla vzhledem k poloze trupu
  • Přenášení těžiště těla do záběru - za pádlem
  • Loď se houpe do stran (tlak na koleno na straně záběru)
  • Šplouchnutí pádla do vody - tah za pádlo dřív, než je ve vodě

  • Speciální chybu dělají někteří jezdci na nafukovacích lodích - při natažení dopředu pro záběr nebo pro přitažení nadzvedávají zadek (svůj, ale v důsledku se tím nadzvedává i zadek lodi :-). Odstranění této chyby: Tlačte pánev dolů a prohýbejte tělo podle návodu, uvedeného v předchozích odstavcích.

  • Chybou pokročilejších kanoistů může být to, že se sice natáhnou dopředu za pádlem, ale pak prvně táhnou rukama, takže se dřív pokrčí spodní ruka než narovná tělo.
  • Chybou i těch nejlepších bývá to, že zabírají tělem a zádovými svaly, ale neposunují se v kyčlích, případně nechávají i břicho vzadu a natahují se jen rameny.


Chyby přímého záběru názorně:

NEAngle_003
Tah za pádlo, když ještě není ve vodě (záběr jen částí listu)

NEAngle_011
Pádlo našikmo u paluby - stáčí loď a záběr není efektivní

NEAngle_021
Pádlo vzadu za tělem




C2Technika_79
Správně: Záběr zadáka vypadá stejně, jako záběr háčka.

C2Technika_68
Chybně: Zadák má pádlo kdesi za zády, háček horní ruku nízko, listy pádel nejsou pod vodou.

Návrat na začátek stránky