„Furt mě to dojímá.” říká o svém vítězství na MS do 23 let Betlachová
Rok 2024 byl pro rychlostní kanoistiku veleúspěšný. Vedle zlatých olympijských medailí Josefa Dostála a Martina Fuksy a úspěchů dalších olympioniků se na mezinárodním poli začala prosazovat i mladá kajakářka Barbora Betlachová.
V loňském roce získala na mezinárodních soutěžích devět medailí, jako první česká kajakářka dokázala ovládnout individuální olympijskou disciplínu na Mistrovství světa do 23 let. Jak své úspěchy svěřenkyně Hany Krpatové zpětně vnímá, jak jde příprava na další sezónu, a co udělala pro své zlepšení?
Baru, loňská sezóna - titul mistryně světa do 23 let na K1 500 m, 9 mezinárodních medailí, bakalářský titul. Jak rok 2024 s odstupem času hodnotíš?
Hodnotím to velmi kladně. Když se zpětně koukám na různé příspěvky na Instagramu, tak mě to furt dojímá. Je to hrozně hezké a strašně ráda vzpomínám na to, jaké je dozvědět se, že jsem vyhrála mistrovství světa do 23 let. Mám na to jen krásné vzpomínky.
Po třech medailích z Mistrovství Evropy do 23 let jsi na Mistrovství světa do 23 let odjížděla s relativně velkými očekáváními, ale nikdo asi nečekal, že bys závod na singlu měla ovládnout. Jak se to povedlo?
Singl 500 m byl pro mě poslední závod na MS. Až mě samotnou překvapilo, jak jsem byla psychicky v pohodě. Vzpomínám si, jak jsem byla strašně nervózní před finále na K4, kdy se mi po dojezdu ulevilo tak moc, že jsem se rozbrečela. Naopak na singla jsem byla tak v pohodě, že jsem samotná věděla, že to asi dopadne dobře. Na první místo jsem si ale nemyslela.
Čekala jsi před sezónou 2024, že by mohla být takto úspěšná?
Cítila jsem se dobře už v podzimní přípravě a zároveň se mi jezdilo dobře i na jaře. Očekávání, že by to mohlo být dobré, tam byla, ale tolik medailí jsem nečekala.
Co se změnilo, že jsi udělala takový výkonnostní skok, který tě dostal do širší mezinárodní špičky?
Já si myslím, že pro mě je zásadní se dobře vyspat a dobře se najíst. V sezóně jsem si to hodně hlídala. Potřebuju jít do tréninku trošku odpočatá. Také to, že do sebe zvládnu před závodem něco nasoukat a nemám poté žádné stavy hladu, je pro mě velmi důležité. To jsou pro mě dva zásadní kroky, které jsem změnila a které mi hodně pomohly posunout se dál. Zároveň jsem měla na tréninky trošku víc času. Sice jsem dodělávala školu, ale už jsem do ní nemusela pravidelně chodit.
Prozradíš něco konkrétního ohledně změn ve stravování?
V předchozích letech jsem hodně bojovala se stravou na závodech. V jedné sezóně se mi opakovaně stávalo, že jsem měla po závodě naprostou tmu, chyběly mi cukry, a s tím se pak dál závodit nedá. Teď si to hodně hlídám skrz různé gely, také vozím mixér a dělám si často smoothie.
Trénuješ v relativně velké skupině holek. Jaké to je?
My už jsme na to zvyklé. Mě to baví. Některé tréninky jsou náročné v tom, že se to “vyhrotí”, ale to k tomu patří. Je to dobrá příprava na závody. Na českých závodech trošku víme, co od sebe čekat. Ta skupina je fajn, že tahá a také, že se známe do posádek. Víme, kdo co potřebuje.
Jak zatím probíhá příprava na další sezónu? Teď se vracíš ze soustředění v Seville, jak se cítíš?
Letošní příprava byla těžší. Ozvalo se mi staré zranění. Nikdy mě to úplně nevyřadilo, ale pro mou psychickou pohodu to bylo narušující. Díky dobrým fyzioterapeutům a lékařům se to dává dobře do kupy. Ze Sevilly nakonec odjíždím s dobrý pocitem.
Jaká jsou tvá očekávání do sezóny 2025?
Ráda bych, aby se mi jezdilo dobře, a uvidíme, na co to bude stačit. Holky jsou rychlé a já doufám, že společně vytvoříme něco, co bude konkurovat světu.
Mistrovství Evropy je letos doma v Račicích. Těšíš se na domácí prostředí?
Těším se hodně. České publikum umí udělat hezkou atmosféru. I když je člověk na Račice zvyklý, ME bude něco jiného. Atmosféra bude jiná, doufám, že bude hezké počasí a přijede hodně lidí.
Tagy: press, rychlostní kanoistika, top, reprezentace
