Dnes je: 08. 09. 2010   Rubrika: Rychlost - Reprezentace - Junioři Úvodní stránka | Nápověda | Napište nám
Hlavní menu
  • Kanoe.cz
  • AKCE - kanoe.cz
  • Oddíly
  • REGATTAS
  • staré stránky
  • odkazy
  • Ano pro canoe
  • ankety
  • diskuze
  • fotogalerie
  • fórum
  • wap, pda, rss

  • Seznam rubrik

    Share

    Formuláře
    - Přihláška k závodu
    - Přihláška k registraci
    - Žádost o přestup
    - Přihláška do ČSK
    - Přihláška do TJ/SK
    - Prohlášení členů OOÚ, prezenční listina

    Vyhledávání
  • Cestovky
  • Doprava
  • Opravny
  • Prodejny
  • Půjčovny
  • Výrobci

  • Časopis HYDRO



  • Redakce
    Rychlost:
    Medvěd
    ICQ#: 71256176
    Ostatní:
    Alounek
    ICQ#: 21342569
    Ježour
    ICQ#: 6817435  


    Uživatel
    Jméno:
    Heslo:


    Registrace

    Nejvíce reakcí
    Junioři mají stříbro z H2H na MS v raftingu (6)
    Budějovice - Praha (5)
    MS v raftingu výsledky juniorského sprintu (4)
    Český pohár předžáků ve slalomu (3)
    Češi vybojovali zlato ze slalomu na MS v raftingu i se zlomeným pádlem! Češky získaly ve slalomu bronz! (2)
    Sjezd - závěr MS v raftingu. Češi celkově bronzoví!! (2)

    Nejčtenější články
    Přihlášky MČR - Račice (9363x)
    Výsledky ČSK DV 2010 - kompletní přehled (6578x)
    Výsledky MČR Račice (3774x)
    Budějovice - Praha (2503x)
    Upravený časový program pro MČR KR (1677x)
    Výpis přihlášených MČR - rychlost (1497x)

    Běžkařské soustředění RDJ,SCM




    Patnáct juniorských reprezentantů a další zájemci o náročný rozvoj vytrvalosti na běžkách se v uplynulém týdnu chystali na nadcházející sezónu na Šumavě. Přestože sněhové podmínky nebyly zcela ideální a pod stromy místy vykukovaly kameny, lyžovat se dalo velmi dobře. Závodníci během 6/7 denního kempu absolvovali velký objem aerobního zatížení - někteří až 250km a celkem přes 20 hodin (včetně posilování). Přičemž naprostá většina mladých borců zvládla trénink vzhledem k objemům ve slušné intenzitě (např. podle rychlosti či tepové frekvence), přestože téměř nikdo ze zúčastněných nebyl před soustředěním na běžkách rozježděný. Opět se potvrdila jedinečnost běhu na lyžích, jakožto tréninkového prostředku zvyšujícího aerobní kapacitu.

     
     


    Autor článku: Pavel Hottmar
    Vydáno 16. 01. 2010 (2383x přečteno) | reakce: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytiskni článek

    Komentáře k článku

    K tomuto článku ještě nebyl přidaný žádný komentář.


    Přidat nový komentář

    Fórum - rychlost