Tabulky s doporučenými objemy, příklady a četnost jednotek, schemata znázorňující faktory ovlivňující výkonnost na jednotlivých tratích (Word)
Komentáře k článku
K tomuto článku ještě nebyl přidaný žádný komentář.
Přidat nový komentář
.jpg)
Doporučené objemy na 5.mezocyklus (11.1.-7.2.) pro jednotlivé věkové kategorie, příklad četnosti zařazení různých typů tréninkových jednotek a jejich průměrných objemů, příklady jednotek, znázornění možností ovlivnění výkonnosti na všech OH tratích
