SCM

Search

Skip to content

Doporučení k tréninku pro mládež na únor

Podrobnosti: Zveřejněno: 3. 2. 2015 10:43; Napsal Pavel Hottmar

Doporučení k plánování přípravy mládeže na únor ZDE (PDF)

Doporučení k přípravě mládeže v lednu

Podrobnosti: Zveřejněno: 30. 12. 2014 12:23; Napsal Pavel Hottmar

Doporučení objemy a příklady jednotek ZDE (PDF)

Doporučení k přípravě mládeže v závěru roku 2014

Podrobnosti: Zveřejněno: 4. 12. 2014 16:07; Napsal Pavel Hottmar

Doporučené objemy a způsob tréninku na 4.mezocylus tréninkového roku 2014-2015 ZDE (PDF)

Výsledky druhého kola výběru do SCM

Podrobnosti: Zveřejněno: 1. 12. 2014 13:58; Napsal Pavel Hottmar

Výsledky obecných testů z 8.11., 9.11. a výsledky testů v náhradním termínu 30. listopadu. Testování v náhradním termínu 30.11. proběhlo ve Sportovním centru Nymburk. Počasí bylo k závodníkům vzhledem k termínu relativně přívětivé (sucho, téměř bezvětří, +4°C)

Průběžné výsledky 2.kola výběru do SCM 2015

Podrobnosti: Zveřejněno: 10. 11. 2014 21:30; Napsal Pavel Hottmar

Výsledky obecných testů z 8. a 9. listopadu, pořadí v jednotlivých věkových kategoriích podle bodových zisků SCM, komentář, náhradní termín testů SCM, termín testů RDJ

Doporučení k tréninku mládeže – S C M rychlost

Podrobnosti: Zveřejněno: 7. 11. 2014 15:08; Napsal Pavel Hottmar

Doporučené objemy na 3.mezocyklus (10.11.-7.12.) pro jednotlivé věkové kategorie, příklad četnosti zařazení různých typů tréninkových jednotek a jejich průměrných objemů, příklady tréninkových jednotek, posilovací cviky, termínová listina běhů

Doporučení k tréninku mladých - SCM

Podrobnosti: Zveřejněno: 11. 10. 2014 14:22; Napsal Pavel Hottmar

Tradiční doporučené objemy a zásady přípravy na 2.mezocyklus tréninkového roku 2014/2015 ZDE (PDF)

Doporučení k přípravě mládeže na nový tréninkový rok

Podrobnosti: Zveřejněno: 12. 9. 2014 15:54; Napsal Pavel Hottmar

Doporučení k přípravě v 1.mezocyklu tréninkového roku 2015 (15.9.-12.10.2014), doporučené roční objemy, znázornění faktorů ovlivňující výkonnost, vhodnost míry specializace mládeže na jednotlivé tratě, nejčastější metodické chyby, zásady tvorby plánů, popis techniky pádlování a nejčastějších chyb