Kanoe.cz

Grada

Poznámka od Charviho
Dostal se mi do ruky katalog vydavatelství Grada. Je tam několik, zdá se slušných tipů na knížky týkající se výživy, strečinku a tréninku mládeže. Ceny jsou docela rozumný. Info na www.grada.cz

Několik tipů:

Sportovní výživa
/Nancy Clarková/

Kniha je určena sportovcům i nesportovcům a je cenná i pro osoby pokoušející se o úpravu tělesné váhy. Doporučení jsou snadno srozumitelná a lehce aplikovatelná. Čtenáři se naučí, jak správně snižovat množství podkožního tuku a zároveň si zachovat dostatek energie pro cvičení, jak nejefektivněji zásobit organismus energií pro trénink i závod, co jíst a pít před soutěží i během ní, jak a co konzumovat pro zvýšení vytrvalosti a mnoho dalších rad.

Strečink
311 protahovacích cviků pro 41 sportů
/Michael J. Alter/

Kniha přináší ilustrovaný popis 311 protahovacích cvičení, jejichž výběr zahrnutý do tréninku minimalizuje nebezpečí zranění a zlepšuje výsledky jednotlivce i týmu. Cviky jsou uspořádány jako sestavy vhodné pro 41 různých sportovních odvětví (běhy, tenis, lyžování, bowling, hokej, in-line bruslení, zápas, squash a další).

Kanoistika
/Milan Bílý, Bronislav Kračmar, Petr Novotný/

Příručka pro začínající i pokročilé vodáky čtivou a každému přístupnou formou krok za krokem vysvětluje základy techniky záběrů, jízdy na jednotlivých druzích plavidel, taktiku sjíždění vodních terénů i to, jak "číst vodu". Část knihy je věnována novým trendům ve vodáckém sportu - raftingu, vodnímu rodeu apod.

Hry ve sportovní přípravě dětí
/Tomáš Perič/

Kniha populárně odbornou formou seznamuje čtenáře se zásadami a požadavky na využití her v tréninku dětí vhodných pro všechna sportovních odvětvích. Je rozdělena do dvou relativně samostatných celků a její těžiště je ve druhé části, kde jsou dokumentovány příklady cvičení a tréninkových jednotek. Navazuje na publikaci Sportovní příprava dětí.

Náhled:

Další zdroje metodických materiálů naleznete v sekci "Metodika"